Vou te dizer o que é ansiedade
janeiro 15, 2018
Vou te dizer o que é ansiedade.
Ansiedade é um mal inexplicável que queima dentro do peito.
É estar totalmente acerelada ao ponto de suar.
É sentir falta de ar e balançar tanto a perna ao ponto de ela começar a doer.
É uma ânsia por algo que, às vezes, nem você sabe dizer o que é.
Às vezes dá até vontade de vomitar, como se essa ansiedade tentasse sair de você de alguma maneira física.
É ruim. Não é para romantizar.
Quem me dera ela só existisse nas horas que eu preciso dizer qual meu defeito na entrevista de emprego.
Não, ela está aqui comigo quase todos os dias.
E quando eu tenho algo importante ou difícil pela frente, ela se potencializa ao ponto de eu me sentir hiperativa.
Ao ponto de não conseguir me concentrar em nada e ficar pulando de tarefa em tarefa, sem nunca concluir nenhuma. Ao ponto de ser difícil, inclusive de escrever esse texto.
É um desespero louco que te domina e te incapacita.
Faz suas mãos tremerem e sua respiração ficar irregular.
Tudo de um jeito ruim. Sempre de um jeito ruim.
Então, se você não sente essas coisas frequentemente, você não é ansioso.
E se você sente, procure ajuda.
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14 comentários
Eu já não me sinto mais mal todo dia, finalmente. Mas é ruim porque parece que qualquer coisa que sai do meu controle eu surto. Eu fico sem fome, com dor no estômago, dor em tudo, tensa, ânsia de vômito e uma vontade de explodir que é difícil de definir. Sempre tento dormir pra escapar, mas é ruim acordar e ver que não muita coisa mudou. Dou graças à Deus ou qualquer coisa que cuida da gente quando eu percebo melhora e paro de ficar triste e preocupada o tempo todo. Meu estômago, minha gastrite e meu refluxo agradecem. Eu peço todo dia pra que não volte, porque é ruim. Não é bonito. É prejudicial. Tô tentando melhorar 100% e espero que passe logo. Espero que você melhore também.
ResponderExcluirBeijo!
www.controversos.com
Eu convivo com isso já faz quase dez anos e mesmo hoje em dia tem vezes que não dá pra controlar. Mas a gente vai aprendendo. Uma coisa que ajuda é ler bastante sobre o assunto, pois quando sabemos o que estamos sentindo é mais fácil de controlar.
ExcluirOi, Rai!
ResponderExcluirNossa, eu sofro de ansiedade e não é uma coisa nada legal. Até que no dia a dia eu não tenho tanta crise, mas é só ter alguma pressão na vida que eu fico mal mesmo.
Beijos
Balaio de Babados
Difícil encontrar alguém hoje em dia que não tenha nem um pouco de ansiedade...
ExcluirOi, Raíssa.
ResponderExcluirEstou sofrendo um crise nesse estante, rsrsrs.
Minha cabeça doí muito devido a ansiedade. Seu texto fala tudo. Chorei (literalmente) com meu Gerente, para ele me dar férias por que preciso descansar minha cabeça, me desligar um pouco.
Até logo!
Lídia Maria
https://depoisdaleituralm.blogspot.com.br/
Descansar é fundamental! Fica bem!
ExcluirAcredito que ansiedade e depressão seja o mal da nossa geração. Mas cabe a nós lutar e procurar ajuda sempre. Parabéns pelo texto Raí! ♥
ResponderExcluirObrigada Joizinha. É mesmo o mal do século!
ExcluirPoxa, que triste.
ResponderExcluirEu não acho que sinta sempre. Fico vez ou outra, mas nem se compara com você.
Repousar é necessário e ter pensamento positivo sempre.
Abraços,
Naty
http://www.revelandosentimentos.com.br
Verdade Naty <3
ExcluirOi, Raíssa!
ResponderExcluirQue texto cru, real e triste.
Não sou uma pessoa ansiosa, então não sei o que é sofrer disso tudo, mas conheço pessoas que são e como ele incapacita a gente.
:(
Beijoooos
www.casosacasoselivros.com
É difícil viu Teca. Tem dias que nem eu me aguento..
ExcluirOii Raí, tudo bem? Infelizmente sofro desse mal, e o pior é quando as pessoas acham que é frescura, tão triste :/ é preciso entender que ansiedade é sim um problema, uma doença, e que as pessoas precisam de ajuda, eu amei o texto que foi real.
ResponderExcluir-Beijos,Carol!
http://entrehistoriasblog.blogspot.com.br/
Verdade Carol! Ouvir que é frescura é a pior coisa!
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Beijos.
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